Oliwa z oliwek a zdrowie
Najlepsza oliwa z oliwek powinna więc na stałe gościć w naszej kuchni. Oliwa z oliwek extra virgin ma wiele zalet nie do przecenienia. Dzięki zawartości kwasów jedno- i wielonasyconych, najlepsza oliwa z oliwek wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu, hamuje też znacznie rozwój miażdżycy. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to produkt, który do swojej codziennej diety powinny włączyć osoby cierpiące na cukrzycę, jej spożywanie obniża bowiem poziom cukru we krwi. To nie przypadek, że mieszkańcy krajów, w których króluje na stołach najlepsza oliwa z oliwek, bardzo rzadko cierpią na choroby układu krążenia. Ich ryzyko spada, gdy oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia dodawana jest do sałatek czy używana do smażenia. Oliwa z oliwek obniża znacznie ciśnienie krwi. Zwłaszcza kobiety docenią fakt, że oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia wspomaga odchudzanie – hamuje efekt jojo, a także zmniejsza apetyt. Najcenniejszą właściwością, jaką ma najlepsza oliwa z oliwek jest jej przeciwdziałanie nowotworom, zwłaszcza rakowi piersi.
Kwas, w który bogata jest najlepsza oliwa z oliwek zapobiega również zachorowaniu na astmę, zmniejsza dolegliwości związane z kamicą żółciową i wrzodami żołądka. Najlepsza oliwa z oliwek ma także dużą zawartość witaminy E, która opóźnia procesy starzenia.
Najlepsza oliwa z oliwek to ta z pierwszego tłoczenia. Ma bowiem największy pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jest bowiem produktem całkowicie naturalnym. Tłoczona jest na zimno i od razu przelewana do butelek.
Hiszpańska oliwa z oliwek
Najlepsza oliwa z oliwek wytwarzana jest w Hiszpanii. Hiszpańska oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia wielokrotnie zdobywała pierwsze miejsce – a także kolejne - w światowym rankingu jako najlepsza oliwa z oliwek. Ranking tworzony jest na podstawie wyników kilkunastu światowych konkursów, w których pod uwagę brane są smak, aromat i inne właściwości, jakie powinna mieć najlepsza oliwa z oliwek. Konkursy odbywają się w wielu krajach świata, a w jury zasiadają wybitni eksperci od żywienia, dla których oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia nie ma żadnych tajemnic.
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia produkcji hiszpańskiej jest dostępna także w Polsce. Duży wybór tego cennego produktu oferuje sklep internetowy SpainFlavor.com. W jego asortymencie znajduje się najlepsza oliwa z oliwek z różnych regionów Hiszpanii. Można się skusić na niewielką buteleczkę lub zrobić większe zakupy, aby mieć pewność, że najlepsza oliwa z oliwek przez długi czas będzie królować w naszej kuchni.
Oliwa z oliwek do gotowania i bardziej
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to doskonały dodatek do sałatek. Wystarczy dodać aromatyczne zioła i przyprawy, by na jej bazie stworzyć niezastąpiony sos. Najlepsza oliwa z oliwek może z powodzeniem zastąpić podczas gotowania niezdrowe masło czy olej. Ma także kilka niekulinarnych zastosowań.
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to bardzo skuteczny balsam do spierzchniętych ust i całego ciała – doskonale nawilża skórę. Najlepsza oliwa z oliwek poprawi też stan naszych włosów i paznokci, złagodzi ból gardła i pozwoli zadbać o to, by nasze garnki długo wyglądały jak nowe.
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia swoją podróż do naszych kuchni i łazienek rozpoczyna w gaju oliwnym. „Oliwkobranie” odbywa się zwykle jesienią. Drzewa oliwne, dzięki którym powstaje najlepsza oliwa z oliwek rosną bardzo wolno i żyją nawet 2 tysiące lat. Drzewa te są wiecznie zielone i mogą osiągnąć wysokość nawet do 20 metrów. Po raz pierwszy owocują zwykle dopiero 10 lat po zasadzeniu, a pełną dojrzałość uzyskują nie wcześniej niż po 20 roku i wtedy z ich owoców może być wytwarzana oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia . Drzewa oliwne największe plony przynoszą od 35 roku „życia” i okres ten trwa u nich około stu lat, albo nawet dłużej. Wówczas z ich owoców produkowana jest najlepsza oliwa z oliwek, doceniana na całym świecie.
Najlepsza oliwa z oliwek powstaje przez zmiażdżenie oliwek wraz z pestkami. W ten sposób wytłacza się z nich sok. Z tony oliwek można uzyskać nieco ponad sto litrów oliwy. Im oliwki są bardziej dojrzałe, tym więcej oliwy można z nich uzyskać. Jednak te mniej dojrzałe są bardziej pikantne w smaku i zawierają więcej korzystnych dla zdrowia składników, które zwykle zawiera oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Najlepsza oliwa z oliwek powstaje wówczas, gdy oliwki zostają przetworzone w ciągu 24 godzin od ich zerwania.
Zanim oliwki zostaną przetworzone i powstanie z nich oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, muszą zostać co najmniej dwukrotnie umyte. Cały proces, podczas którego powstaje najlepsza oliwa z oliwek nie może odbywać się w temperaturze wyższej nić 25 stopni Celsjusza. Aby powstała najwyższej jakości oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do jej produkcji muszą zostać użyte owoce nieuszkodzone i zdrowe. Wysokiej jakości oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia może powstać niezależnie od tego, czy oliwki są zbierane ręcznie czy mechanicznie. Do zbioru ręcznego wykorzystywane są bowiem narzędzia, takie jak grabie czy grzebienie, a owoce w ten sposób zbierane spadają na siatki rozpięte pod drzewami, co minimalizuje ryzyko uszkodzenia owoców. Urządzenia mechaniczne do zbierania oliwek wyposażone są z kolei w specjalnie skonstruowane wstrząsacze, które również są gwarancją zebrania nieuszkodzonych owoców. Dzięki tym metodom zbioru owoców, powstaje z nich najlepsza oliwa z oliwek produkowana w Hiszpanii.
Najlepsza oliwa z oliwek uzyskiwana jest zarówno z oliwek zielonych, jak i czarnych. Każdego roku w Hiszpanii rozlewa się ponad milion litrów oliwy z oliwek. Coraz bardziej popularne wśród turystów odwiedzających Hiszpanię stają się wycieczki do gospodarstw, w których można przyjrzeć się, jak zostaje wytwarzana oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Najlepsza oliwa z oliwek to oczywiście oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, czyli extra virgin olive oil. Jest to produkt całkowicie naturalny i ma największe walory zdrowotne. Prócz oliwy extra, na rynku dostępne są też oliwy drugiej i trzeciej kategorii. Z wykorzystaniem procesu chemicznego powstają takie oliwy, jak oliwa z oliwek – tłoczona, ale z dodatkiem oleju rafinowanego oraz oliwa z wytłoków oliwek, cechująca się najniższą jakością. Z bardziej dojrzałych owoców niż oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia produkowana jest oliwa average oraz oliwa strong, która charakteryzuje się wyrazistym smakiem i aromatem.
O tym, że oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jako produkt całkowicie naturalny jest bardziej wartościowa od oleju, nie trzeba nikogo przekonywać. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia może być używana nie tylko na zimno, ale także do smażenia i pieczenia. Najlepsza oliwa z oliwek jest rozpoznawalna już na pierwszy rzut oka. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jest niefiltrowana, dlatego jej konsystencja jest nieco mętna. Podczas zakupów warto wybierać oliwy w ciemnych butelkach, bowiem chronią one zawartość przed szkodliwym działaniem światła. Najlepsza oliwa z oliwek ma kolor zielonkawy, z delikatnym żółtym odcieniem. Dla koneserów produkowane są oliwy smakowe – na przykład z dodatkiem chilli, różnego rodzaju ziół, czosnku czy pieprzu. Aby najlepsza oliwa z oliwek nie straciła swoich właściwości, należy ją przechowywać w odpowiedni sposób. Istotnym czynnikiem jest tutaj temperatura – oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia zachowa wszystkie swoje przymioty, jeżeli będzie przechowywana w temperaturze wynoszącej pomiędzy 15 a 18 stopni Celsjusza, w suchym i ciemnym miejscu. Nieodpowiednim miejscem do przechowywania oliwy jest lodówka – ze względu na zbyt niską temperaturę oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia może zmętnieć i zgęstnieć, a jest to proces nieodwracalny. Nawet najlepsza oliwa z oliwek może stracić swoje cenne właściwości, jeśli o nią odpowiednio nie zadbamy.
To nie przypadek, że Hiszpania jest krajem, gdzie produkowana jest najlepsza oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. W tym kraju, w zależności od regionu, panują różne klimaty i występuje wiele rodzajów gleb, dzięki czemu możliwe jest uprawianie różnych odmian drzew oliwnych, z których następnie produkowana jest najlepsza oliwa z oliwek. Jakość oliwy zależna jest nie tylko od sposobu jej wytwarzania, ale także od odmiany drzewka, na której rosły oliwki wykorzystane do jej zrobienia. W Hiszpanii występuje aż 260 odmian oliwek. Różnią się między sobą smakiem i zapachem, jedne są bardziej delikatne, inne odznaczają się znaczną pikantnością.
Mogą być też słodkie bądź gorzkawe, ale wszystkie są doskonałym materiałem na to, by powstała z nich doskonała oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Do najsłynniejszych odmian oliwek, z których produkowana jest znana na całym świecie, najlepsza oliwa z oliwek, zaliczane są trzy.
Picuda to odmiana oliwek, które uprawiane są głównie w prowincji Kordowa w Andaluzji. Charakteryzuje się jędrnymi owocami o delikatnym smaku. Najlepsza oliwa z oliwek powstaje również z odmiany o nazwie picual, która uprawiana jest w prowincji Jaen. To odmiana bardzo odporna na zmianę pogody, przetrzyma nawet przymrozki. Te oliwki, z których produkowana jest jedna z najlepszych oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, są lekko gorzkawe w smaku, ale wyjątkowo mięsiste. Trzecia z najlepszych jakościowo odmian, z której wytwarzana jest oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to hojblanca, rosnąca głównie w Andaluzji – w prowincjach Malaga i Kordowa. Oliwki te mają dużą pestkę, twardy miąższ i są intensywnie zielone. W smaku są lekko pikantne i gorzkawe.
Drzewa oliwne zawsze uchodziły za niezwykle cenne. Król Dawida za czasów swojego panowania w Izraelu zatrudniał do ich pilnowania strażników, a w Grecji za ścięcie drzewa oliwnego groziła nawet kara śmierci. Obecnie oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia nadal jest produktem bardzo pożądanym i wartościowym, ale jednocześnie na wyciągnięcie ręki. Warto więc po nią sięgać, bo najlepsza oliwa z oliwek może królować także w naszym domu.